Dolci al cucchiaio / Ricette

Zuccamisu al cucchiaio

ZuccaLover all’appello. Le zucche son tornate. E io ne ho approfittato subito.

Ne ho comprata una da Lidl davvero buonissima, super castagnosa e dolce. Quanto la amo. Ne ho approfittato subito per realizzare questo zuccamisu semplicissimo, con valori top e di una bontà unica.

Potete trovare anche la video ricetta sul mio Instagram IGTV. Ve la linko anche qui nella pagina, non avete scuse, dovete provarlo 🤤

Porzioni1 Persona
 110 g Zucca (pesata cotta)
 170 g Yogurt greco 0%
 10 g Proteine alla vaniglia Xwoman Nutrition (codice sconto XWPRO582)
 20 g Caffè espresso alla vaniglia (dolcificato)
 3 g Ginseng in polvere
 1 g Cannella
 Dolcificante
Topping
 6 g Cacao amaro + acqua calda
Valori nutrizionali

Porzioni: 1


Amount Per Serving
Calorie per porzione 186
% Daily Value *
Grassi 1.7g3%
Carboidrati 12.7g5%
Proteine 29.9g60%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

1

Inserite gli ingredienti in un mixer come mostrato nel video e frullate il tutto per qualche minuto

2

Versate il contenuto in una ciotola

3

Preparate la cremina al cacao e versatecela sopra

4

Lasciate riposare in frigo qualche ora.
Enjoy!

Ingredients

 110 g Zucca (pesata cotta)
 170 g Yogurt greco 0%
 10 g Proteine alla vaniglia Xwoman Nutrition (codice sconto XWPRO582)
 20 g Caffè espresso alla vaniglia (dolcificato)
 3 g Ginseng in polvere
 1 g Cannella
 Dolcificante
Topping
 6 g Cacao amaro + acqua calda

Directions

1

Inserite gli ingredienti in un mixer come mostrato nel video e frullate il tutto per qualche minuto

2

Versate il contenuto in una ciotola

3

Preparate la cremina al cacao e versatecela sopra

4

Lasciate riposare in frigo qualche ora.
Enjoy!

Zuccamisu
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