Giuro che prima o poi la smetterò con questi -misù.. ma al momento NO 😂
Quindi beccatevi questa coppetta golosa, con poche calorie e tante proteine, ottima come postworkout e una salvezza nei periodi di cut.
Realizzarla è semplicissimo, il protagonista insostituibile è la Gomma di Xantano. Necessaria per “montare” il latte e farlo diventare cremoso.
La gomma xantano è una fibra alimentare ottenuta per fermentazione di carboidrati. È solubile in acqua con la quale forma un composto molto denso. È utilizzato in ambito culinario come addensante e stabilizzante. IL LIQUIDO DEVE ESSERE FREDDO DI FRIGO!
Lo trovate su ALLSUPPLEMENTS e utilizzando il codice AS-FONTANA avrete uno sconto del 10% + 10% 15% di cashback. Altrimenti potete acquistarlo anche su Amazon. Nella mia pagina, sezione Alimenti e Ingredienti troverete alcune delle cose che utilizzo spesso.
Come vedete dal video, realizzarla è semplicissimo, vi basterà un frullatore 🙌🏻
Io oggi ho provato il mio nuovo acquisto (lo trovate sempre sulla mia pagina Amazon) il frullatore Beko, potentissimo e bellissimo 😍🤣
Vi lascio la ricetta e aspetto le vostre repliche, taggatemi su instagram @francescafontana.it
Porzioni: 1
- Amount Per Serving
- % Daily Value *
- Grassi 5.5g9%
- Carboidrati 6.5g3%
- Proteine 22.2g45%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Inserite tutti gli ingredienti nel mixer (tranne il cacao) e frullate per 3/4 minuti.
Versate il tutto in una tazza e decorate con cacao amaro!
Enjoy
Ingredients
Directions
Inserite tutti gli ingredienti nel mixer (tranne il cacao) e frullate per 3/4 minuti.
Versate il tutto in una tazza e decorate con cacao amaro!
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