Porzioni: 1
- Amount Per Serving
- Calorie per porzione 294
- % Daily Value *
- Grassi 12.3g19%
- Carboidrati 29.7g10%
- Proteine 18.1g37%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Schiacciate la banana
Unite le farine, l'eritritolo e gli albumi e mescolate il tutto.
Aggiungete un pizzico di bicarbonato più succo di limone. Lasciate reagire qualche secondo e mescolate di nuovo.
Fate scaldare una padella (diametro 16 cm) unta con olio di cocco. Versate il composto e fate cuocere per 10/12 minuti a fuoco medio con coperchio solo da un lato.
Quando è pronta decorate con yogurt e burro. Enjoy!
Ingredients
Directions
Schiacciate la banana
Unite le farine, l'eritritolo e gli albumi e mescolate il tutto.
Aggiungete un pizzico di bicarbonato più succo di limone. Lasciate reagire qualche secondo e mescolate di nuovo.
Fate scaldare una padella (diametro 16 cm) unta con olio di cocco. Versate il composto e fate cuocere per 10/12 minuti a fuoco medio con coperchio solo da un lato.
Quando è pronta decorate con yogurt e burro. Enjoy!
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