Ricette

Crema Kinder Colazione + Proteica

Proteine a profusione gusto a volontà 🙌🏼😋 Oggi vi presento la mia nuova droga. Il mio postworkout preferito da quando sono arrivate loro: Le Nuove EXTREME PRO SHAPE di Xwoman Nutrition!

✔️ Proteine isolate del siero del latte sottoposte a microfiltrazione a freddo a flusso incrociato ( un procedimento che elimina quasi totalmente grassi, carboidrati e lattosio).

🙌🏼 Ovviamente con il digiuno intermittente (allenandomi la mattina a digiuno), il post workout con proteine diventa fondamentale per me: per spingere la sintesi proteica muscolare e favorire l’anabolismo nel post workout.

😌 Queste sono diventate le mie preferite. Oltre ad essere buonissime ( vi giuro i nuovi gusti vaniglia e cioccolato sono davvero VANIGLIA e CIOCCOLATO, no chimico 🤭, no stucchevole 🤭, no granulose 🤭 ) hanno dei valori top : contengono ben 8g di BCAA per dose di cui 4g di Leucina un aminoacido essenziale ( non sintetizzabile dal corpo umano e quindi da integrare necessariamente tramite l’alimentazione ) precursore della sintesi proteica muscolare 💪🏼

Per qualità e gusto mi sono innamorata di loro.

💡 Ieri le ho mixate, aggiungendo un po’ di caffè e della carruba ed è venuta fuori una crema che mi ricorda la Kinder Colazione +. Ho fatto l’errore di farla assaggiare a mio fratello e mia madre che me l’hanno finita 😭😂 Ciao Post Workout Ciao 👋🏼

Le proteine potete trovarle sul sito xwomannutrition.it e utilizzando il codice XWPRO582 potete ricevere uno sconto del 10% 🙌🏼😋 Provare per credere 😋

Ingredienti

  • 15 gr Proteine al cioccolato Xwoman Nutrition ( potete acquistarle sul sito con uno sconto del 10% utilizzando il codice XWPRO582);
  • 15 gr Proteine alla Vaniglia Xwoman Nutrition ( potete acquistarle sul sito con uno sconto del 10% utilizzando il codice XWPRO582);
  • 5 gr Farina di carruba
  • Mezzo caffè
  • 150 gr Yogurt Greco 0%
  • ( se aggiungete la gomma di xantano viene ancora più denso 🤤 stile gelato )

 

Procedimento

Unire tutti gli ingredienti in un mixer e frullare per qualche minuto! Più facile di così! Enjoy