Dolci al cucchiaio / Ricette

Bicchierino Fico

07/09/2020

Scritto da francescafontana

La mia nuova dipendenza: Fichi e caffè! Se vi piacciono entrambi questa è una merendina perfetta per voi.

Dovete provarlo, fidatevi di me, perché è di una bontà pazzesca e super semplice e veloce da fare.

Gli ingredienti sono facilmente reperibili (se non avete le proteine potete ometterle e utilizzare uno yogurt fage alla vaniglia o semplicemente l’aroma, ma anche una farina o fiocchi di avena aromatizzati alla vaniglia oppure al biscotto ci staranno da dio).

Di una semplicità disarmante e bontà unica. Ah il biscottino frullato è fondamentale: sentire i pezzetti quando si mangia vi manderà in estasi. Lo so sembro matta ma mi è piaciuto troppissimo.. difatti l’ho replicato per due giorni di fila.

Ok, vi lascio alla ricetta e alle foto e aspetto i vostri giudizi 😋😋

Porzioni1 Persona

170 g Yogurt Greco total fage 5%

10 g Proteine alla vaniglia

50 g Fichi

10 g un Biscottino proteico (o quello che preferite)

15 g Caffè espresso alla vaniglia (io l'ho dolcificato)

Dolcificante (4 gocce)

Topping

5 g Burro di arachidi

Valori nutrizionali

Porzioni: 1