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porridge tisana

Porzioni1 Persona

 150 g acqua
 80 g Latte di cocco e riso
 1 Tisana Cacao Cocco e Caramello
 30 g fiocchi di Avena Senza Glutine Koro (sconto 5% - FONTANA5)
 5 g Cacao amaro
 100 g Trublend al Cocco (yogurt greco al cocco)
 8 gocce di dolcificante
1

Prepara la tisana e lasciala in infusione per 10 minuti.

2

In un pentolino aggiungi fiocchi di avena, cacao amaro e la tisana e fai cuocere a fuoco basso, mescolando continuamente, finché non raggiunge la consistenza che desideri

3

Una volta che il porridge è pronto, aggiungi lo yogurt e mescola il tutto.

4

Versa in una ciotola e decora con cocco rapa e granella di cacao

Valori nutrizionali

Porzioni: 1

Amount Per Serving
Calorie per porzione 220
% Daily Value *
Grassi 5.4g9%
Carboidrati 24.9g9%
Proteine 13.9g28%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.